na dlugo

Na takiej kCal-oryczności długo nie pociągniesz, może się myle. I dopisałbyś ile tej siłki i aerobów.

Jednak zakupuje creapure monohydrate powder a creaFUSION odkładam sobie n apułeczke (ma długo okres ważności) i wezmę se ją na drugi cykl kreatynowy

mozna beta alanine juz dorzucic, i pociagnac tak dlugo, jak cykl na kreatynie.

Co z tego na jak długo blokuje miałoby to znaczenie jeśliby chciał w najbliższym czasie znowu zacząć cykl,w innym przypadku "przeciętny" organizm da radę sam przywrócić homeostazę

Trening plecow bez sensu, kolejnosc w 3 dniu treningowym bez sensu. Tak na szybko sprawdzone - to mi sie rzuciło w oczy. Spałes dostatecznie długo? Piłes odpowiednie ilosci wody?

Nie buty nie są za małe. Buty są nowe i dopasowane. Ostatnio za długo w nich grałem i mi się porobiły odciski. Hmmm spróbuje z tym plastrem i na to bandaż ale wątpie by to pomogło.

sog poszedł. Stary plan miał4em dosyć długo i chciałem go zmienic teraz. jak myślicie zmienić czy na tym starym jeszcze pojechać? ostatnio miałem przerwe w treningach, jakieś 3 tygodnie. Poradzcie co robić??

noto chyba nie długo się skusze na 10kg. Hosse sprzedaje za 35 zeta nie?+koszt wysyłki. a powiedzcie mi jeszcze jedno, czy jak zamawiam 10kg to jak oni mi to przysyłaja? w dziesieciu 1 kilogramowych pojemniczkach? gg: 1176421

4 flakony starczą ci na 80 dni nie za długo jak na propka??

Ja jadłem hmb olimpu i na mnie podziałało konkretnie. Brałem przy rzeźbieniu na lato i mało tłuszczu spala ale za to mięśnie rosną ;p. Tylko że trzeba brać dosyć długo (ja około 4 miesiące bez przerwy).

tez cos podobnego zauwazylem-dlugo stalem na jednym ciezarze a jakz aczalem robic nogi (glownie przysiady) to skczylo w gore.

Aktualnie trenuje na silowni, wlasciciel trenowal kiedys bardzo dlugo zapasy, judo i ju jitsu. Teraz obywam sie z tymi trzema sztukami. Ogolnie pokazuje mi techniki w ktorych moge wykorzystac swoja sile :P Powiem ze jest naprawde fajnie :D np. moge kims rzucic szybko z taka sila ze nawet sie nie spodziewa :P Zobaczymy co bedzie pozniej ;) Jak [...]

dwa małe posiłki z odstepem 2 godzin i trzeci (wielkości tamtych 2 małych) po. po treningu masz dobre przyswajanie i nic się nie odkłada. kiedyś kładłem się na czczo spać po treningu i byłem totalnie wycieńczony, długo tak niepociagniesz. pytanie jeszcze co jesz?

napisz mi jak ma wygladac na diecie jechał i jedzie juz dlugo! chce sobie pomoc i tak to zrobi wiec chce mu jakos pomoc!

Jak długo ćwiczysz ? Jedz powyżej swojego zapotrzebowania dziennego a na pewno nabierzesz na wadzę :)

Koledzy napiszcie co trzeba zrobić żebyście pomogli, na forum jestem już długo konto założyłem ostatnio tylko nic nie pisałem i w końcu chciałem żebyście ocenili i tylko dwa głosy. Dodam tylko, że trening o 18 Zmieniony przez - celaxxx w dniu 2015-12-11 16:18:42

Patrząc na trening jego obiętosć, musi dawać ostro w kość, no i oczywiste jest długo takim planem nie można jechać

Bolda trzeba dlugo ciagnac,ponad 12 tygodni do tego caly czas testosteron musisz leciec.Z jakiej firmy wogle bedziesz miec srodki?Ja bym sie zastanowil nad zmiana bolda na deke. pewnie znowu coś złe zrobiłem Zapomniales o 2 posiłku %-) Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2012-04-03 14:57:33

DANE PODSTAWOWE NICK: wiolus 91 WIEK:23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY 0 WAGA CIAŁA: 75 WZROST:170 OBWÓD RAMIENIA:106 OBWÓD ŁYDKI:36 OBWÓD UDA:64 OBWÓD BIODER:108 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:90 OBWÓD TALI 76 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:102 ****CEL************************************************* Zgubić nadwagę waga max 65 kg ****STAN [...]

Monotonna strasznie ta dieta, ale zalozenia OK Zmieniaj produkty, bo dlugo tak nikt nie pociagnie... Te orzechy na noc to raczej ciezko strawne beda, wiesz o tym ? powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-06 19:08:48